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你的童年被忽视了么?
2018-11-09 06:43   审核人:

心理学空间网

情感忽视问卷

乔尼丝·韦布

摘自《被忽视的孩子》

华章心理

情感忽视简直无处不在:有时是在我对待我孩子的方式中,有时是在我对待丈夫的方式中,有时是在商场中,甚至在电视节目中。我常常情不自禁地想,要是大家都能意识到这无形的力量——情感忽视对自身的影响,这一定会帮助到他们很多。

想知道只是是否有过情感被忽视的经历,只要回答以下问题就能知道了。

你是否有以下经历:

01有时会感觉与家人和朋友格格不入。

02对不依赖他人感到骄傲。

03不喜欢求助于他人。

04朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。

05你感到还没有发现自己生命的潜能。

06经常希望自己独处。

07暗暗地觉得自己可能是个骗子。

08在社交场合中会感到不舒服。

09经常对自己失望或是生自己的气。

10对自己比对他人严苛。

11拿自己与他人比较,并觉得自己不如别人。

12比起人,更喜欢动物。

13经常无缘由地觉得暴躁,不开心。

14不清楚自己的感受。

15分辨不出自己的长处和短处。

16有时感觉自己是旁观者。

17相信自己是那种很容易过隐士生活的人。

18很难让自己冷静。

19总觉得有什么拖你后腿,让你无法活在当下。

20会感到内心空虚。

21隐隐地觉得自己有问题。

22很难自律。

看看你选“是”的选项。这些选项预示着在这些方面,你可能经历过情感忽视。

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